ستون فقرات صاف نمی باشد بلکه ۴ انحنا دارد که در ناحیه گردنی به سمت عقب، در ناحیه سینه ای به سمت جلو، در ناحیه کمری به سمت عقب و در ناحیه ساکرال به جلو تعقر دارد. این انحناها توانائی ستون فقرات برای ایفای نقش در موارد زیر را بیشتر می کند:

-توانائی ایستادن
-جذب شوک و ضربات
-حرکات در دامنه های متفاوت
-قدرت بیشتر
-…

میزان انحنای ستون فقرات در یک ناحیه، بر سایر قسمت ها اثر می گذارد و سبب تغییر آن ها می شود.

کم و زیاد شدن این قوس‌ها می‌تواند موجب ایجاد اختلال در وضعیت کمر فرد و فشارهای غیرمتقارن به نقاط مختلف کمر شود. این انحنای کمر، اصطلاحا لوردوز یا گودی کمر نامیده می‌شود. اصولاً توانایی ایستادن ما تا حد بسیار زیادی مدیون همین انحناهاست.

مطالعه مقاله درمان گودی کمر (کلیک کنید)

Share →