post_image

تنيس البو زمانی ايجاد می شود که يک و يا تعداد بيشتری از تاندونهايي که باعث اتصال عضلات مچ دست و انگشتان به استخوان می شوند، دردناک، ضخيم و يا متورم می شوند. گاهی درد در سمت داخل آرنج احساس می شود که به آن تنيس البو داخلی و يا گلفرز البو گفته می شود که در آن تاندونهای ديگری آسيب می بينند.

روش های درمان تنیس البو

در ۹۰ درصد موارد بیماری بدون عمل جراحی قابل درمان است. برای درمان از روش های زیر استفاده می شود:

  • استراحت برای درمان تنیس البو

اولین قدم در درمان اینست که باید از ورزش یا فعالیت های شدید بدنی که درد را افزایش می دهند اجتناب کرد.

  • دارو درمانی تنیس البو

استفاده از داروهای ضد التهاب مثل سلکوکسیب یا ناپروکسن مفید است. در بعضی موارد ممکن است پزشک معالج تصمیم به تزریق کورتیکوستروئید در محل درد بگیرد.

  • تغییر در طریقه استفاده از وسایل

بطور مثال تغییر اندازه راکت یا سفتی نخ های آن می تواند درد را کاهش دهد.

  • درمان تنیس البو با فیزیوتراپی

بصورت انجام نرمش های کششی و تقویت کننده ساعد و استفاده از ماساژ یخ و یا اولتراسوند و یا تحریک عضلات ممکن است مفید باشد.

  • بریس و درمان تنیس البو

بریس های خاصی که دور قسمت بالایی ساعد را میگیرند می توانند موجب استراحت عضلات و تاندون و کاهش درد شوند.

  • استفاده از شوک ویو تراپی برای تنیس البو

بصورت فرستادن امواج صوتی به ناحیه آرنج بوسیله دستگاه های خاص است.

منبع:متخصص ورزش درمانی

Share →