post_image

از وظایف کلیه ی کلینیک های DBC در سر تا سر دنیا، اندازه گیری و اعلام میزان موفقیت در درمان، برای تمام بیماران است.
علاوه بر بررسی اولیه، بیمار بعد از 6 و 12 هفته، مجدداً مورد بررسی قرار می گیرد و با حالت بدو ورود مقایسه می گردد. این کار خود بخشی از درمان رفتاری – شناختی (CBT) می باشد.

تمرینات ورزشی DBC عضلات را تقويت كرده و اندام را زيبا وپشت راقوي ميسازد.اين تمرينات عضلات عمقي را نيز تقويت ميكند بخصوص عضلات شكم ، پشت ، لگن و ستون فقرات را نيز قوي ميكند.

روش درمانی dbc بر اساس شواهد علمی و استدلال کلینیکی است. اثبات شده است که این روش درمان از فیزیوتراپی پیشرفته تر است. ما در این کلینیک بر این باوریم که نتایح درمانی خوب و پایه ای قوی برای خدمات رسانی مناسب پدید می‌آورد و با بهترین دستگاه های درمانی موجود یک فیزیوتراپیست می تواند تمرینات موثر و ایمن را برای بیمار شخصی سازی کند.

کشش عضله ایلیوپسواس و کوادریسپس برای درمان کمردرد

کاملاً صاف بایستید و با پای چپ یک گام به سمت جلو بردارید. روی زانوی راست زانو بزنید و مچ پای راست روی آجر یا جعبه ای قرار گیرد. اکنون در حالی که ستون مهره ای را صاف نگه داشته اید، تنه را به سمت جلو متمایل کنید تا کشش را جلوی ران راست احساس کنید. این وضعیت را نگه دارید، سپس به وضعیت شروع تمرین باز گردید و تمرین را تکرار کنید. در صورت لزوم تمرین را برای سمت مقابل انجام دهید.
کاملاً صاف بایستید، کف پای چپ خود را بر روی نشینمگاه صندلی بگذارید و دستهایتان را روی لگن قرار دهید. اکنون در حالیکه تنه را مستقیم نگه داشته اید و پای راست در وضعیت خود ثابت مانده است، تنه را بر روی پای چپ به سمت جلو متمایل کنید تا در قسمت جلوی ران راست احساس کشش کنید. این وضعیت را نگه دارید، سپس به وضعیت شروع تمرین باز گردید و تمرین را تکرار کنید. در صورت لزوم تمرین را برای سمت مقابل انجام دهید.

منبع:متخصص ورزش درمانی

Tagged with:  
Share →