Warning: Illegal string offset 'box_process' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 207

Warning: Illegal string offset 'box_custom_keywords' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 284

Warning: Illegal string offset 'box_nolink' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 439

Warning: Illegal string offset 'box_post_keywords' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 462

Warning: Illegal string offset 'box_nolink' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 439

Warning: Illegal string offset 'box_post_keywords' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 462

Warning: Illegal string offset 'box_nolink' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 439

Warning: Illegal string offset 'box_post_keywords' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 462

Warning: Illegal string offset 'box_nolink' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 439

Warning: Illegal string offset 'box_post_keywords' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 462

Warning: Illegal string offset 'box_blank' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 618
استفاده از کافئین با احتیاط

نوشیدن قهوه در حد متوسط برای افراد مبتلا به نقرس توصیه می شود. و حتی در برخی از افراد که از قهوه به طور منظم استفاده می کنند، نوشیدن چهار فنجان یا بیشتر در روز می تواند خطر حملات نقرس را کاهش دهد. اما ممکن است نوشیدنی های کافئین دار سطح اسید اوریک را در بعضی از افراد که فقط گاهی قهوه می نوشند بالا ببرد. می توان از مشاور پزشکی خود درباره اینکه آیا کافئین باعث حملات نقرس می باشد یاری جست.

خوردن گوشت کمتر

پزشکان توصیه می کنند حد اکثر ازخوردن گوشت با پورین بالا اجتناب کنید اما می توانید مقدار محدودی از مرغ، یا گوشت گوساله راحداکثر یک وعده در روز بخورید. این نوع گوشت نسبت به گوشت اعضایی مثل جگر یا لوزالمعده، پورین کمتری دارند. همچنین محصولات و غذاهایی که از گوشت تولید می شود مثل عصاره یا سوپ گوشت نیز پورین بالایی دارند.

نمی توان پورین را کاملا حذف کرد

حذف کامل پورینها از رژیم غذایی غیر ممکن است. اما تعدادی از غذاها هستند که پورین بالایی دارند ولی باعث تشدید و تحریک نقرس نمی شوند. مطالعات نشان می دهد که نخود فرنگی، لوبیا، قارچ، گل کلم، اسفناج و مرغ، غذاهای کهسابق بر این بیماران باید از آنها پرهیز می کردند ، ممکن است با حملات نقرس مرتبط نباشند.

پیدا کردن یک رژیم غذایی موثر

اضافه وزن خطر ابتلا به نقرس را افزایش می دهد. بنابراین داشتن یک رژیم غذایی متعادل و کم کردن وزن اضافی می تواند علائم را کاهش دهد. برای تغییر در رژیم غذایی باید با پزشک مشاوره شود. ممکن است بیماران دریابید که می توانند برخی از غذاها را بدون داشتن حمله نقرس مصرف کنند. همچنین ممکن است غذاهای دیگر باعث شوند که بدن واکنش نشان دهد و یا ممکن است نقرس را وخیم تر کند.

مقالات مرتبط

  • تشخیص و عوامل دررفتگی مفصلتشخیص و عوامل دررفتگی مفصل
  • درمان رگ به رگ شدن شست دستدرمان رگ به رگ شدن شست دست
  • روش های درمان و پیشگیری از آب آوردن زانوروش های درمان و پیشگیری از آب آوردن زانو
  • علل و درمان آب آوردن زانو علل و درمان آب آوردن زانو
  • رباط متقاطع قدامی ( رباط صلیبی قدامی) ACL به چه روش های جراحی بازسازی میشود ؟رباط متقاطع قدامی ( رباط صلیبی قدامی) ACL به چه روش های جراحی بازسازی میشود ؟
  • دررفتگی مفصل لگن (ران) و علل آندررفتگی مفصل لگن (ران) و علل آن

Warning: Illegal string offset 'box_process' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 207

Warning: Illegal string offset 'box_custom_keywords' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 284

Warning: Illegal string offset 'box_blank' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 618
Share →

Warning: Illegal string offset 'box_process' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 207

Warning: Illegal string offset 'box_custom_keywords' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 284

Warning: Illegal string offset 'box_blank' in /home3/varianii/public_html/wp-content/plugins/SmartLinks/seo-smart-links-business.php on line 618
Call Now Buttonتماس