درد آرنج و درمان آن

درد آرنج

درد آرنج مفصلی است که اجازه بلند کردن و پایین آوردن اشیائ و چرخش به داخل و خارج دست را میسر می کند.درد آرنج در اثر علل تاندونی عضلانی ویا استخوانی ایجا د می شود.معمولا شدت درد آرنج  زیاد نیست ولی اهمیت زیادی دارد.درد درد آرنج یکی از علل شایع درد می باشد که در اکثر موارد به آن توجه نمی شود و یا فراموش می شود

شایعترین علت درد آرنج التهاب تاندون در قسمت بیرونی می باشد که تحت عنوان سندروم آرنج تنیس بازان برای اولین بار مطرح شد. سندروم آرنج تنیس بازان در اثر فشار ناگهانی و یا تدریجی روی آرنج بوجود می آید.درد آرنج  نیز شایع است.این درد بندرت در اثر فشار روی عصب رادیال دست ایجاد می شود .درد آرنج در اثر در رفتگی استخوان و یا کشیدگی عضلات نیز می تواند بروز کند.

بورسیت و آرتروز نیز از عوامل نه چندان شایع درد آرنج است. شناخت علل درد آرنج و داشتن استراتژی صحیح در درمان آن از مزمن شدن درد آرنج پیشگیری می کند ولی غالبا این درد طولانی شده وتبدیل به حالت مزمن می شود.کار با کامپیوتر درد در ناحیه داخلی را ایجاد می کند و اغلب روی عصب اولنار در ناحیه آرنج مشکل ایجاد می کند.

علائم و نشانه ها

از جمله علائم درد آرنج می توان به موراد زیر اشاره کرد:

التهاب و حساسیت قسمت خارجی استخوانی آرنج
التهاب و حساسیت قسمت داخلی استخوانی آرنج
خشکی و گرفتگی صبحگاهی آرنج توأم با درد مداوم
درد ساعد
تشدید شدن درد زمان مشت کردن دست یا نگه داشتن اشیاء

روش های درمان

به صورت تقریبی ۸۰ تا ۹۵ درصد از بیماران با کمک درمان های بدون جراحی بهبود می یابند.

اولین قدم برای درمان درد آرنج استراحت دادن به مفصل بازو است. این بدان معنی است که باید برای مدت چند هفته از انجام فعالیت ها وورزش هایی که باعث ایجاد فشار روی آرنج می شود، خودداری کنید.

مصرف داروهایی مانند آسپیرین وایبوپروفن باعث کاهش آرنج درد والتهابات می شود.

درصورتیکه شما ورزش هایی که ازراکت استفاده می شود، انجام می دهید پزشک از شما درخواست می کند برای متناسب بودن راکت با دست شما حتما آن را کنترل کنید. استفاده از راکت های محکم باعث جلوگیری از ایجاد فشار بروی ساعد می شود. این به این معنی است که هنگام استفاده از راکت ماهیچه های ساعد به سختی کار نمی کنند. در صورتیکه از راکت هایی در اندازه بزرگ استفاده می کنید برای جلوگیری از بروز علایم درد آرنج را با راکت های کوچکتر تعویض کنید.

•  یخ درمانی 

کیسه محتوی قطعه یخ های کوچک را بمدت 15 تا 20 دقیقه سه بار در روز بر روی محل درد ناک آرنج قرار دهید. استفاده بیشتر از مدت زمان یاد شده از یخ ،به بافتها اسیب وارد می کند.

• کمپرسیون 

یک بانداژ فشاری برای کم شدن تورم  آرنج استفاده کنید.

•  بالا بردن آرنج

بازوی خود رابالا قرار دهید تا تورم  آرنج کاهش یابد.

مراجعه به پزشک

درد آرنج بعداز چند روز مراقبت خوب نشده است

دردی که در زمان استراحت  و کار نکردن با آرنج هم وجود دارد

افزایش قرمزی،تورم یادرد در ناحیه ضرب دیده آرنج و درد آرنج

• فورا به پزشک مراجعه کنید اگر

درد شدید،تورم و خونمردگی اطراف مفصل آرنج وجود دارد

توانایی حرکت دادن طبیعی مفصل آرنج را ندارید

توانایی چرخاندن آرنج به سمت کف دست وبرعکس انرا را ندارید

• اورژانس را خبر کنید اگر

بد شکلی اشکاری در مفصل آرنج یا استخوانها وجود دارد

استخوان بیرون زده و درد آرنج

درد آرنج ممکن است نیازبه عکسبرداری اشعه ایکس  ، ام ار ای یا سی تی اسکن داشته باشید که تشخیص ان بعهده پزشک است.

بیماران مبتلا به درد آرنج می توانند برای درمان درد آرنج خود به بهترین مرکز جامع ارتوپدی و فوق تخصص زانو در تهران (دکتر وریانی)  مراجعه کرده واز بهترین و جدید ترین و پیشرفته ترین روش های درمانی این مرکز استفاده کنند.

• اطلاعات بیشتر….

جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با هر کدام از مقاله های زیر بر روی آن ها کلیک کرده ومقاله موردنظر را مطالعه کنید.