[sbu_post_image]

عوامل زانو درد در پیری

1- بالا رفتن سن و پیری (آرتروز از سن 40 سالگی به بعد شروع و در 70 سالگی بیشتر افراد دچار آن می شوند )

2- عوامل ژنتیکی

3- چاقی (افزایش فشار وارد بر مفاصل)

4- مشاغل سخت و فعالیت و استفاده مداوم از مفاصل (مشاغل ساختمانی و ورزشکاران حرفه ای)

5- ورزش نکردن و ضعف عضلات

6- ضربه ها و پیچ خوردگی های مفصلی

7- عفونت محل مفصل

8- تغذیه( کمبود ویتامین هایی همچون ویتامین C,E,D دررژیم غذایی)

9- یائسگی

درمان زانو درد در پیری

1)درمان های دارویی: استفاده از مسکن ها و دارو های ضد التهاب زیر نظر پزشک جهت کاهش درد (استامینوفن –ایبوپروفن – ناپروکسن)

2)تغذیه مناسب جهت تامین ویتامین ها و مواد عالی مورد نیاز بدن و جلوگیری  ازضعف ناشی از فقر غذایی

3)فشار نیاوردن به مفصل درگیر و استفاده کم تر ارآن جهت حرکت و برداشتن اجسام

4)کاهش وزن در صورت چاقی

5)پیاده روی و ورزش های سبک (تا جایی که موجب درد نشوند برای تقویت عضلات)

6)گرم نگه داشتن

7)استفاده از وسایل کمکی و نگه دارنده مانند زانو بند با نظر پزشک

8)جراحی (تعویض مفصل درگیر با صلاحدید پزشک )

9)روش های مداخله ای درمان درد (کلینیک های درد )

 

منبع:آرمان.غذا و سلامت

مقالات مرتبط

جراحی بینی

نتایج جراحی زیبایی بینی در صورتی مثبت است که جمیع شرایط ذیل موجود باشند: اولا نازیبایی بینی با عمل جراحی…

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست
Call Now Buttonتماس