ورزشهای زیر برای توانبخشی مچ دست پس از آسیب مناسب هستند. توانبخشی مچ دست فرایند پیچیده ای است و در صورت ادامه مشکل باید با متخصص طب فیزیکی مشاوره گردد. در صورت ایجاد درد، ورزش را متوقف کرده و با متخصص طب فیزیکی مشورت کنید.سوالات خود در مورد ورزش و توانبخشی را از پزشک بپرسید.
ن
